diet ikut jenis darah

Kaedah ni aku baca kat magazine. Daripada Dr Peter J D'amo. Google jelah ek kalau nak kenal sape dia...Jom kenal cara diet yang sesuai untuk darah kita.

Jenis darah	Ciri ciri!!
Jenis O	Sistem kekebalannya berlebihan Disarankan ambil makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat. Ex: daging, buah,ikan, sayuran Tindak balas yang baik terhadap stress dan dapat menanganinya dengan aktiviti fizikal Risiko terkena penyakit : yg disebabkan oleh radang dan kerosakan organ spt arthritis bila makanan yang diambil tidak bersesuaian dengan tubuh
Jenis A	Sistem percenaan yg sensitif Digalakkan utk jadi vegetarian atau makan makanan yg tinggi karbohidrat dan rendah lemak Cara atasi stress: meditasi Sistem kekebalan tak sekuat jenis O
Jenis B	Disarankan utk lakukan variasi diet Sangat sesuai untuk menikmati produk susu Disarankan untuk menjalani latihan pergerakan spt renang dan jalan kaki Kalau salah pilih makan, kemungkinan untuk terkena virus yg boleh menyerang saraf adalah sangat tinggi Ada sistem kekebalan tubuh yang kuat Cara atasi stress : lakukan pekerjaan yg perlukan kreativiti Jenis darah yg paling seimbang
Jenis AB	Memiliki sistem percenaan yg sangat sensitif Sistem kekebalan tubuh yg sangat seimbang Cara atasi stress: lakukan aktiviti fizikal dan aktiviti yg melibatkan kreativiti Bentuk diet: gabungan A & B